《德云社》接班人郭麒麟,2个月瘦40斤,他的减肥食谱已公开!

澳门澳博集团8448

《德云社》接班人郭麒麟,2个月瘦40斤,他的减肥秘方已公之于众!

据说郭德纲应该熟悉每个人,但谈到郭德纲的儿子,很多人都很熟悉。他是郭麒麟,但人气略低于郭德纲。毕竟,郭德纲可以说是今天漫画界的代表人物。

ecf12c48f9d9499f8cab0b70ef402b66.jpeg

因此,在父亲的光环下,郭麒麟的名气不会那么响亮,但即便如此,郭麒麟在娱乐界仍然有自己的灵感和性格。

f81a3bf6d6b5423fb7917ed2946ca4ad.jpeg

最近几天郭绮霖改变了发型,很多人说,与以前的模特相比,现在短毛的郭小林看起来非常清爽,他的价值也有了很大提高。很多网友也评论说他真的很可爱,而且谦虚,他的商务能力很强,唱歌也很温柔,一个非常有动力的男孩。

7e1f77b6314747cbb9be3600bcd8dc0a.jpeg

我认为他是第二代星球中罕见的正面教科书,非常谦虚,有很多想法和努力。最重要的是学历不是太高,但很多事情都表明他的导师非常好。

5697fc14918c4818a809417ac5c4e507.jpeg

虽然他的许多地方都有争议,但他不得不说这个儿子非常给他加分。我开始认为郭麒麟应该是那样的。这与家庭辅导无关。事实上,他喜欢他的大背,但无论如何人们都很可爱。

3a7cc95ee6d0464e82c7a2525030da00.jpeg

我不知道这是一场综艺节目。但看完这么多节目后,他总是这样。我?衔牡际Ψ浅:谩U庥牍赂俚慕萄в泄亍K浅O瘢腋芯醯搅怂1硌菀埠芎谩T谑勘髦埃米橹诔靶Ρ尘埃?1988年也很好。他觉得他更适合他的兄弟。

c9f9d55f6c3e4d26bc95f996182f7554.jpeg

事实上,作为第二代明星,在他父亲的声誉的情况下,郭麒麟一直处于父亲的光环之下,但他的口碑和事业一如既往地稳定,即使有这样的父亲。然而,郭麒麟仍然以稳健的方式做自己的事业,并没有负面消息。

ce63e7881714450bb2aa351b03abad66.jpeg

还有郭倩麟以前的身材只是胖子,现在可以做到,这么瘦,他怎么减肥?它是如何持续的?必须有理由和方法!

98f066e5367b456996ed6383181a77a6.jpeg

早餐:煮半熟玉米/全麦面包1片/红薯紫薯100克+无糖豆浆1杯/牛奶200克+白菜/菠菜/生菜/油小麦/上海绿100克

膳食:黑咖啡/柠檬水/百香果

午餐:鸡胸肉80g /牛肉(生)80g /猪肉瘦肉80g +西兰花/西兰花/胡萝卜+苦菊/油小麦/白菜/香菜/白菜100克+米饭80元/杂米100克

膳食:水果不超过拳头的大小(最好是苹果,葡萄柚,草莓,樱桃,猕猴桃,葡萄,橙子,梨,桃子,樱桃)

晚餐:100克豆腐/1个鸡蛋+菠菜/白菜/油小麦/上海绿100克+韭菜/豆芽/豆芽/黄/豆100克+红薯/紫薯/土豆

,看到更多